Adeptos da corrida de rua em Arapiraca falam sobre rotina e benefícios desta atividade física

715011db 56ce 415c 9f85 603edc359517 Eveline Dantas celebra fim da prova

Tênis, roupa confortável e muita disposição. Para quem deseja iniciar as corridas de rua, são poucos os itens necessários, embora alguns cuidados sejam importantes para não haver prejuízos. Como em qualquer atividade física, o aspirante deverá consultar um médico para verificar suas condições de saúde antes de iniciar a prática de exercícios.

A advogada Eveline Dantas, 34 anos, arapiraquense, é apaixonada pela modalidade e, com frequência, viaja para participar de corridas em outras cidades de Alagoas e também em outros estados. Ela já correu em Pernambuco, Bahia, Sergipe e Ceará.  “Participo de corridas de rua desde 2013. A princípio, meu interesse pela corrida foi em busca da perda de peso. Hoje, é uma das minhas paixões”, explica.

Para manter-se saudável, ela é disciplinada nos treinos e conta com profissionais da área para auxiliá-la. “Tenho um acompanhamento virtual do coach Fabrizio Borsato e faço trabalho de fortalecimento muscular na Fórmula Academia, além de manter a alimentação com orientação da nutricionista”, afirma.

Nas academias, os corredores buscam espaços adequados e orientações profissionais para correr bem. “A corrida, além de ser uma atividade física, é um evento social que veio para ficar e está arrastando multidões. Pessoas das mais variadas idades e de todos os gêneros estão aderindo cada vez mais à modalidade. Temos, na Fórmula Academia, vários alunos que se dedicam bastante aos treinos de corrida”, explica o coordenador e personal trainer da Fórmula Academia, Christian Andrade.

Eveline participa ainda de um grupo voltado para corridas, o Carcará Arapiraca Running, que conta com dezenas de membros, e auxilia a participação destes em corridas em todo o Brasil. “A corrida mudou desde a minha vida social até alimentação, trazendo muita qualidade de vida e me levando ainda ao triathlon”, frisou.

Sua meta agora é o IronMan de Alagoas, prova de triatlo que acontecerá em agosto, na capital de Alagoas. O desafio envolve 1.900 metros de natação, 90 quilômetros de pedal e 21 quilômetros de corrida.

Outro adepto das corridas de rua é o professor de educação física e personal trainer, José Edinaldo Vitório, 29 anos. Ele corre desde 2014 e, este ano, conquistou o segundo lugar em uma corrida, em Arapiraca. Apaixonado por esportes, ele afirma que corre “sempre que pode e treina duas vezes por semana”.

Edinaldo explica que corridas de ruas são democráticas e acessíveis. “Corrida não exige muito material e companheiros. Você pode correr sozinho. Não precisa de uma dupla, não precisa de uma equipe. É mais a sua força de vontade, disposição, e desejo de auto-superação”, frisa o professor.

O personal trainer frisa ainda que é preciso estar ciente de algumas precauções essenciais: alimentação saudável, treino com as técnicas adequadas, hidratação durante todo o dia e boas horas de sono. “Correr não tem segredo. É fundamental o treino e procurar alguém qualificado que domine a técnica correta. Com o tempo, os resultados no desempenho e na saúde são muito gratificantes”, completa.

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Terceira edição do Boteco do Empreendedor abordará a Revolução da Tecnologia

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A “Revolução da Tecnologia” é o tema da terceira edição do Boteco do Empreendedor que acontecerá na quinta-feira (18), às 19h, no restaurante Comedoria, no Centro de Arapiraca. Desta vez, são convidados o co-fundador da plataforma Hand Talk Carlos Wanderlan, o CEO Innovate e diretor de Tecnologia da Associação das Empresas Brasileiras de Tecnologia da Informação de Alagoas, Bruno Bessa, e o secretário de Estado de Ciêncis, Tecnologia e Inovação, Pablo Viana.

O Boteco do Empreendedor, realizado apenas com o apoio e parcerias de empresas e profissionais e sem fins lucrativos, visa reunir interessados em empreendedorismo, promovendo o intercâmbio de informações, através do networking, e incentivando o crescimento da cultura empreendedora no agreste alagoano.

Desta vez, as inscrições, gratuitas, foram encerradas em apenas dez horas após a liberação do formulário on-line. “Iniciamos as inscrições ao meio dia deste último dia 11 de maio e, antes do dia terminar, todas as vagas foram preenchidas”, destacaram os organizadores na página do Boteco no Facebook . 

Quem tem interesse, mas não conseguiu se inscrever, pode fazer o cadastro para receber novidades por meio do link: http://conteudos.agencialumen.com.br/botecodoempreendedor.

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Esquenta São João traz grandes atrações para Arapiraca na próxima sexta-feira

6b786935 a14c 4ab5 8444 47e2d1620121 Jonas Esticado é uma das atrações

Embora ainda estejamos em abril, o clima das festas juninas vai tomar conta de Arapiraca, na próxima sexta-feira (28) com o Esquenta São João da Farra Chique. Trazendo Jonas Esticado, Alessandro Maia e Gabriel Diniz num único evento, a produtora adianta os festejos juninos. O evento acontece, às 21h, no Levino’s Hall.

As atrações são referência no quesito forró eletrônico e prometem agitar os arapiraquenses. O primeiro evento do Jonas Esticado, em Alagoas, foi promovido pela Farra Chique. Este ano a novidade é Alessandro Maia, novo nome que tem conquistado espaço no cenário musical brasileiro. O jovem traz em seu repertório um sertanejo maduro e contagiante. Em 2016, foi um dos participantes do programa X Factor BR.

Jonas Esticado, atualmente com agenda lotada, tem viajado o país e gravado com grandes artistas, como Jorge da dupla Jorge & Mateus. O cearense tem se firmado como um dos maiores cantores do forró da atualidade. Dono do sucesso, “Ainda Bem”, gravado, ano passado, em Maceió. O título “galã do forró” parece que veio para ficar,  

Conhecido como “O Rei da Ousadia”, Gabriel Diniz, o GD, é um dos nomes mais cogitados quando se fala em repertório atualizado e cheio de energia. Gabriel mistura em suas músicas o forró, o eletrônico e o swing, e apresenta um show contagiante. Sua nova música de trabalho é “Hora de dar tchau” que já é sucesso nas aulas de FitDance, nas academias de todo o País.

Os ingressos para o evento estão disponíveis no Acesso Vip (Arapiraca Garden Shopping e Parque Shopping Maceió), na Loja Via G (Arapiraca) e Viva Alagoas (Maceió Shopping) e também através do aplicativo Farra Chique (Disponível para Android e iOS). Para mais informações 82 9 9943-0909.

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Invisíveis à margem do Perucaba

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Domingo. Às margens do Lago Perucaba, Eriberto Tavares, 68 anos, aguardava a chegada do fotógrafo e cineasta, Tarcísio Ferreira, para uma entrevista. O entrevistado, que estava acompanhado de algumas pessoas,  não demonstrou constrangimento por ter ainda a jornalista não anunciada previamente. Minha missão era apenas auxiliar o trabalho do fotógrafo, mas como não se envolver com tantas histórias desconhecidas de Arapiraca? Aqui, vai mais uma.

A pele muito queimada de seu Eriberto denuncia o trabalho sob o sol. Ele, pescador desde criança, conta que já fez de tudo nessa vida, mas as águas sempre apareceram como ponto seguro de sua jornada. Natural de São Brás, nasceu às margens do Rio São Francisco, e veio, ainda criança, para Arapiraca com os pais.

A família procurava um meio de sobreviver. O matadouro público foi a primeira opção. Ali, viu sua vida acontecer. Era da “matança” para o açude do governo, como era chamado o Lago da Perucaba, construído ainda na década de 1960, pelo Departamento Nacional de Obras Contra as Secas (DNOCS), com as metas de incentivar a piscicultura e contribuir para o abastecimento local.

(O advogado e pesquisador, Inaldo Valões, fez um apanhado de informações oficiais sobre o Perucaba. Segundo ele, o projeto  do açude é de 1958, com a liberação dos recursos em 1962. A obra foi concluída somente em 1964.)

Cará (tilápia), corvina, traíra, piau. As espécies de peixe ainda são encontradas nas águas do Perucaba, mas, para Eriberto, as mudanças foram muito rápidas. Às margens, ele e outros poucos ainda pescam no local onde o desenrolar da vida aconteceu. “A gente vende e também come o peixe daqui”, diz.

No lago, que também recebeu, por anos, os dejetos do matadouro público, hoje desativado,  pequenos criatórios de peixes são um indício de resistência. Pontos quase invisíveis para quem não se aproxima da margem. “Esse lago é uma mãe”, declara Eriberto.

Embora não residam oficialmente no local, onde ainda restam alguns barracos, os pescadores parecem ter mais que um laço de trabalho com o açude. O tipo de ligação cujo tempo – somente ele – é capaz de fazer.

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Variedade marca oferta de produtos de chocolate para a Páscoa

Be1b773a 8816 4b70 8208 2554e899a6ae Lembrancinhas doces

A proximidade da Páscoa, este ano a data é celebrada no dia 16 de abril, gera uma verdadeira corrida pelas guloseimas à base de chocolate. Ovos, coelhinhos, tabletes, entre outros  itens, ganham formas e sabores para incrementar a celebração. Com este espírito, a Chocolates Brasil Cacau traz um mix de produtos que visa a atender todos os bolsos, gostos e dietas.

Em Arapiraca, a loja da Brasil Cacau está no Arapiraca Garden Shopping, com todas as novidades preparadas pela fábrica. São 14 lançamentos, além dos produtos tradicionais que aparecem renovados, com embalagens vibrantes e divertidas.  

A linha clássica, já conhecida do público, retorna com ovos nos sabores chocolate ao leite, meio a meio com flocos de arroz, crocante, chocolate branco, Gato Mia e meio a meio. Os valores vão de R$ 22,90 (150g) a R$ 39,90 (350g).

Os especiais trazem o Ovo Divino (360g – R$ 57,90); Minitrufas Avelã (160g – R$ 24,90), Minitrufas Tradicional (160g – R$ 24,90), Minitrufas Tradicional de Páscoa (120g – R$ 16,90), Ovo 70% Cacau (300g – R$ 48,90) e Coração de Chocolate ao Leite (120g – R$ 25,90).

Entre os mais procurados, estão os ovos das linhas Recheados, nos sabores Creme de Avelã (400g – R$ 49,90), Cookies & Cream 400g – R$ 49,90, Dinda Chocolate (300g – R$ 42,90), Dinda Marshmallow (300g – R$ 42,90), Brigadeiro (400g – R$ 49,90) e Petit Gateau (400g – R$ 49,90); e  os Trufados (400g – R$ 54,90): Tradicional, Trufa de Colher, Maracujá, Meio a Meio e Tripolino de Morango. 

*Dietas restritivas*

Para quem tem restrição alimentar, a Brasil Cacau traz opções irresistíveis: Bombons Diet (120g – R$ 29,90), Ovo Clássico Diet (300g – R$ 49,90) e Ovo Sem Lactose e Sem Glúten (150g – 43,90).

*Infantis e presentes*

As crianças, claro, são as que mais esperam a Páscoa. Para elas, a Brasil Cacau preparou uma linha toda especial, com os Miniovinhos Meninas Superpoderosas (208g – R$ 29,90), o Ovo Gumball (R$ 44,90) e Ovos Hora de Aventura (R$ 44,90) que, além do ovo de 150g, vem com um cofre colecionável e livreto que traz dicas de economia.

Para quem não quer deixar a data passar em branco, a franquia oferece ainda tablete Feliz Páscoa, Cenourita, Miniovinhos Sortidos, Coelho Crocante e Coelho ao Leite.  

*Presentes personalizados*

Para quem deseja kits personalizados, o cliente pode fazer suas escolhas na loja e montar lá mesmo com os produtos de sua preferência. “Nossa equipe está pronta para receber todos os clientes com muito carinho e disponibilidade, auxiliando com informações sobre cada produto e montagem dos kits”, destaca a empresária Carolina Farias, franqueada da Chocolates Brasil Cacau, em Arapiraca.

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Empresa fabrica produtos lácteos sem lactose na zona rural de Limoeiro de Anadia

Clau Soares B1e9bd7a 60d7 4e4b 9873 a6e13c7f7d55 Guilherme Amaral imprime clima jovem

Encontrar uma fábrica de laticínios sem lactose, na zona rural de Limoeiro de Anadia (AL), é uma dessas surpresas que o empreendedorismo jovem proporciona. A empresa Tudo Bem, cuja singularidade começa na filosofia interna e se materializa no visual adotado nas dependências da empresa, vai completar um ano de produção em 2017, com a fabricação de queijos coalho, cottage, minas e ricota.

A Tudo Bem se propõe a ofertar produtos lácteos saudáveis, sem perder o sabor de alimento feito na roça, apesar de toda a tecnologia empregada.

O diretor-geral e sócio-proprietário, Guilherme Amaral, 31 anos, conta a história da empresa com orgulho. Afinal, retoma toda uma trajetória familiar, iniciada ainda na década de 1950, com seu avô Sílvio que mantinha um laticínio em Major Izidoro. A empreitada foi interrompida com a morte prematura do patriarca e retomada, mais de meio século depois, por dois filhos e dois netos. “Fazemos produtos a partir de leite de verdade”, destaca Amaral.

Hoje, a fábrica conta com 13 funcionários. O leite vem da fazenda da família, em Major Izidoro em caminhões adequados, durante a noite, e é processado, em maquinário com tecnologia de ponta, em Limoeiro de Anadia de onde saem os produtos para sete municípios alagoanos: Maceió, Arapiraca, Penedo, São Miguel dos Campos, Barra de São Miguel, Marechal Deodoro e Rio Largo.

Com muita leveza, irreverência e ousadia, a Tudo Bem visa à expansão da distribuição dos produtos para outros estados e também à diversificação. A previsão é lançar, ainda neste semestre, o requeijão e o iogurte sem lactose.

No mercado, os queijos e a ricota são bem aceitos pelo público e estão em mais de 80 pontos de venda, somente em Maceió. “Queremos crescer de forma sustentável”, explica Guilherme Amaral, que também é consultor do Sebrae Alagoas. Em Arapiraca, os produtos podem ser encontrados nos principais supermercados da cidade.

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Com quatro atrações de peso, Balada Sertaneja agita Arapiraca no domingo

Divulgação 2b6383e0 862c 49df a28e 78113713454b Marília Mendonça, fenômeno feminino

Arapiraca recebe, no próximo domingo (12), quatro grandes nomes da música brasileira, durante a Balada Sertaneja 2017, show promovido pela empresa Farra Chique.  Marília Mendonça, Paula Mattos, Mano Walter e Dorgival Dantas serão a atração da festa que promete levar o público ao delírio, no estacionamento do Arapiraca Garden Shopping.

Marília Mendonça se apresentou, em 2016, no Balada Sertaneja e foi sua primeira apresentação em Alagoas. Um ano após sua primeira apresentação, o seu retorno ao palco do festival é um dos assuntos mais comentados da cidade.

A jovem Marília ganhou notoriedade no cenário brasileiro e se tornou um fenômeno com a agenda lotada e disputada para gravar parceria com outros artistas. Atualmente, é uma das maiores artistas do Brasil e é conhecida como a Rainha da Sofrência. Os sucessos “Infiel”, “Folgado”, “Meu cupido é gari”, “Eu sei de cor” e “De quem é a culpa” estão na ponta da língua e no coração dos fãs.  

Já Paula Mattos se apresentará pela primeira vez em Alagoas. Dona de uma voz inconfundível, Paula Mattos está em ascensão no cenário musical brasileiro. Ela é  compositora dos hits: “Cara de rica”, cantado por Erikka, “Doidaça”, por Gusttavo Lima e “Que sorte a nossa. Nas rádios de todo o país “Rosa Amarela”, faixa presente no seu último álbum, caiu no gosto popular e tornou-se um sucesso.

O vaqueiro Mano Walter está prestes a seguir em turnê pela América Latina, mas fará uma parada na Capital do Agreste antes de iniciar a agenda internacional. Nascido em Quebrangulo, interior de Alagoas, José Walter Tenório Lopes viaja o país espalhando o forró de vaquejada.

Dorgival Dantas, além de cantor, é compositor e um dos mais esperados da noite. Suas composições já foram interpretadas por diversos artistas, como Aviões do Forró, Jorge e Mateus e até Roberto Carlos. “O Poeta” tem um show repleto de músicas autorais que ditam o ritmo em qualquer ocasião.

Ingressos
Os ingressos para a Balada Sertaneja 2017 estão disponíveis para vendas e podem ser adquiridos na Loja Via G, no Centro de Arapiraca, no Bull Açaí e na  Brasil Cacau, ambas no Arapiraca Garden Shopping e no site ou no aplicativo da Farra Chique.

Para mais informações 82 9 9943-0909 ou instagram.com/FarraChique.

 

Serviço: 

O quê: Balada Sertaneja 2017

Onde: Estacionamento do Arapiraca Garden Shopping 

Quando: 12 de março de 2017, às 18 horas. 

Atrações: Marília Mendonça, Mano Walter, Paula Mattos e Dorgival Dantas

Pontos de Vendas: Loja Via G, Bull Açaí, Brasil Cacau e internet (site e app Farra Chique). 

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Cerca de 20 fornecedores participam de feira de casamento em Arapiraca

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Noivos e noivas de Arapiraca e região devem estar prontos para negociar na primeira edição do Wedding Off. O evento, que será realizado nos próximos sábado (11) e domingo (12), no Arapiraca Garden Shopping, vai reunir, em Arapiraca, fornecedores de serviços e produtos para casamentos em uma grande feira de negócios. A proposta é que as empresas ofertem descontos exclusivos para os noivos que fecharem contratos durante os dias da ação. 

De acordo com a organizadora, a cerimonialista Kely Aline Gomes, o formato é inovador no Estado porque prioriza as vendas. Cada fornecedor terá um espaço de cerca de dois metros quadrados, como uma sala de escritório, onde poderá apresentar seu portfólio e apresentar as ofertas especiais aos potenciais clientes que comparecerem ao Wedding Off. “Vale a pena esperar mais um pouco e conferir as ofertas exclusivas do Wedding Off”, destaca Kely Gomes.  

A cerimonialista ressalta que além de dinamizar o mercado de casamento em Arapiraca, a proposta da feira é que consumidores e empresários possam negociar diretamente. A feira será aberta ao público e a entrada, gratuita.  

São fornecedores confirmados: Realizart Cerimonial Comunicação e Eventos, Louriene Silva Alta Costura, 
Claudjane Lopes, La Felicita Ambientes Planejados, Luanny Oliveira Personalizados, Agencia Octo, Mimos da Rafa, 
Wanda Forminhas, Mix Impressos, Ateliê Arte em Laço, Josa Rocha Iluminação, Bellyse Design em Flores, Gonzaga Home Video, Itamar Brito, Alexandre Fotografias, Edileide Decorações, La Maison Buffet e Tarcísio Ferreira Fotografias. 

O evento tem o apoio do  Blog da Clau Soares e do Escritório Comedoria. 

Serviço:
O quê: Wedding Off
Quando: 11 e 12 de março
Onde: Arapiraca Garden Shopping
Entrada: Gratuita
Mais informações: http://realizartcerimonial.com.br/weddingoff/o-evento/

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Com casa lotada, Boteco do Empreendedor consolida sucesso em Arapiraca

Tarcísio Ferreira 19e3812b f754 494a 9120 856717263827 Público aprovou segunda edição

Fotos: Tarcísio Ferreira 

A cultura empreendedora em Arapiraca é reconhecida nacionalmente. Com um comércio forte, favorecido pela localização geográfica – a cidade fica no centro de Alagoas e é passagem obrigatória para outros municípios, aqui, a vontade de ter seu próprio negócio motiva centenas de pessoas a se aventurar no mercado.

Com a proposta de debater, buscar soluções, promover o encontro e a interlocução entre os interessados em empreendedorismo, um grupo de jovens idealizou o projeto Boteco do Empreendedor, cuja segunda edição ocorreu, na última quinta-feira (16), no Escritório Comedoria, em Arapiraca.

Totalmente coletivo, colaborativo e sem fins lucrativos, o Boteco contou com a contribuição de dezenas de empresas locais, que cederam produtos, serviços ou doaram uma cota de R$ 150 para a compra das bebidas servidas durante o evento.  

O compartilhamento de experiências de sucesso e muito conhecimento marcou a noite, com a participação das empresárias arapiraquenses Neuzete Domingos e Samyra Felisberto, além do consultor do SEBRAE e empresário, Guilherme Amaral, sob a mediação do consultor Sacha Passos. Um bate-papo leve e relevante com foco em gestão de qualidade que surpreendeu o público presente e também quem acompanhou tudo pelo “ao vivo” nas redes sociais.

“De 0 a 10, minha nota é 10. O credenciamento foi rápido, o espaço adequado para o evento, o atendimento da equipe estava ótimo, o nível dos palestrantes excelente, e a energia do ambiente muito legal. Comparado ao primeiro, a evolução é notável. Já quero a terceira edição”, declarou o estudante de Administração de Empresa, James Dantas Costa, que veio de Penedo, com mais duas amigas, especialmente para prestigiar o Boteco.

A noite foi encerrada com a palestra do empresário Careca, proprietário de uma rede de lanchonetes em Maceió, e famoso na internet por seus vídeos e promoções impactantes. Ele contou toda a sua trajetória, com a esposa Isabela Careca (sim, eles conseguiram adotar o apelido como sobrenome judicialmente), dos primeiros fracassos até o sucesso e consolidação da rede de lanches. O humor, aliado às lições de perseverança e empreendedorismo, fechou a segunda edição com muitas risadas e aprendizado.

As 150 vagas disponibilizadas foram esgotadas uma semana antes do dia do evento, apenas com inscrições on-line e gratuitas.

A próxima edição está agendada para maio. Mais informações no site: www.botecodoempreendedor.com.br

Parceiros

Patrocinaram a segunda edição do Boteco do Empreendedor: Estrella Galicia, Incorporadora Alamedas, Residencial Sierra, Portal Já é Notícia, Vibonatti e Frigovale Alagoas.

São apoiadores: Tarcísio Ferreira Fotografia, Escritório Comedoria, Bake Burger, Sou Imagem, Flau Gourmet, Eita Pizza, DJ Felipe Safadão, I Love Coxinha, Grupo Coringa e Pífanos Pizzaria.

Realizadores: Lúmen Marketing e Publicidade, Orientis Soluções Empresariais, Leandro Souto Consultoria e Cerimonial, Michele Araújo Estética Avançada, Blog da Clau Soares, Ligue Site, Opus Consultoria e Assistência Financeira e Desk.Systems.

(O Blog da Clau Soares tem a honra de ser membro da equipe de realização do Boteco do Empreendedor).

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⁠⁠⁠Aulão gratuito de FitDance em Arapiraca será esquenta para o Carnaval

Valdeir Góis Fe844d1c adcf 4ecb b2f5 4aae975095a6 Dança atrai público de todas as idades

O FitDance, uma modalidade de dança que se espalhou pelas academias do Brasil, une a prática do exercício aeróbico à diversão. Durante as aulas, os praticantes são levados pelas coreografias de músicas de diferentes estilos, sob o comando do instrutor. Em Arapiraca, a atividade física é uma das queridinhas das academias, com aulas disputadas pelos alunos. 

Para propiciar um momento de mais diversão e interação, a Fórmula Academia promove no próximo sábado (18), às 16h30, um aulão gratuito de FitDance, no estacionamento do Arapiraca Garden Shopping. Em janeiro, foi realizada a primeira edição e a adesão do público surpreendeu os organizadores. Desta vez, a aula ganha um atrativo: será à fantasia. 

Segundo o coordenador da Fórmula Academia,Christian de Andrade,  a proposta é realizar aulões de dança regularmente, entrando, assim,  para o calendário de eventos da cidade. “Temos a oportunidade de oferecer uma atividade física divertida que está em alta e traz benefícios ao corpo e à mente. Será um esquenta para o Carnaval”, explica o gestor. 

O aulão FitDance Fantasy é aberto ao público em geral. Christian Andrade ressalta, entretanto, que antes de iniciar a prática de qualquer atividade física, deve-se consultar um médico para verificar se não há qualquer impedimento. “De qualquer forma, moderação para os iniciantes é imprescindível”, ressalta o professor de educação física. 

O professor de educação física e dançarino, Alex Dantas, garante que quem começa a fazer FitDance não quer parar mais. “A metodologia utilizada, dinâmica, democrática e desafiadora, torna a prática de exercício bem mais divertido. O FitDance traz inúmeros benefícios para a saúde, como a melhora do humor, aumentando a autoestima, queima calorias brincando, e, regularmente, proporciona o emagrecimento”, frisa Alex.

O evento terá a participação dos professores Alex Dantas e Jefferson Silva, além dos dançarinos Allyson Medeiros Plácido e Lydianne Ferro. Todos credenciados pela franquia FitDance.

 

Serviço:

O quê:  Aulão FitDance Fantasy

Onde: Estacionamento do Arapiraca Garden Shopping

Quando: Sábado, dia 18, às 16h30

GRATUITO

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