O programa Neto Auto desta semana, recebeu a nutricionista Aline Inácio, que trouxe uma abordagem essencial sobre a importância de manter relações saudáveis com a vida.
Segundo Aline, saúde vai além de uma alimentação balanceada, incluindo o equilíbrio emocional, a prática de atividades físicas e o bem-estar mental.
Ela destacou os alimentos mais indicados para promover uma boa saúde nutricional, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras.
Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras, fundamentais para o bom funcionamento do corpo e a prevenção de doenças.
Aline também reforçou a importância da variedade alimentar e do consumo consciente, evitando alimentos ultraprocessados e optando por opções naturais sempre que possível.
O programa Neto Auto é uma parceria entre o Cada Minuto e a Band Nordeste e vai ao ar todos os domingos, a partir das 9h00