O programa Neto Auto desta semana, entrevistou a renomada nutricionista Ágatha Wanderley, que trouxe informações valiosas sobre os principais benefícios de uma alimentação saudável e como incorporá-la no cotidiano.
Ágatha destacou que uma dieta equilibrada é essencial para a manutenção da saúde física e mental, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade.
Ela enfatizou que adotar uma alimentação saudável não precisa ser complicado ou restritivo. Pequenas mudanças, como aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, reduzir alimentos ultraprocessados e escolher opções integrais, podem fazer uma grande diferença.
O programa Neto Auto é uma parceria entre o Cada Minuto e a Band Nordeste e vai ao ar todos os domingos, a partir das 9h00
Acompanhe a entrevista na íntegra: