O programa Neto Auto desta semana, recebeu o psicólogo Carlos Gonçalves para uma conversa esclarecedora sobre saúde mental.

 Durante a entrevista, Carlos destacou a importância de manter o equilíbrio emocional em um mundo cada vez mais acelerado e cheio de pressão. 

Ele explicou que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo, e que a saúde mental impacta diretamente na qualidade de vida, nas relações pessoais e no desempenho

Carlos também abordou temas como ansiedade, depressão e estresse específico, problemas que afetam uma parcela significativa da população.

Ele trouxe dicas práticas para lidar com esses desafios, como a adoção de hábitos saudáveis, a importância de momentos de lazer e relaxamento, e a busca por apoio

O programa Neto Auto é uma parceria entre o Cada Minuto e a Band Nordeste e vai ao ar todos os domingos, a partir das 9h00

Confira a entrevista na íntegra.