A Ginkgo Biloba é uma planta originária da china que aparentemente possui mais de 100 milhões de anos.

Considerada uma espécie de fóssil vivo, é realmente uma planta incrível que não só conseguiu sobreviver ao tempo, mas também sobreviveu à bomba atômica durante a segunda guerra mundial.

É uma árvore de porte grande com aproximadamente 25 ou 30 metros, e o extrato retirado é principalmente das sementes e folhas, de onde é possível extrair as propriedades curativas dessa planta.

É utilizada atualmente como fitoterápico devido suas incríveis propriedades curativas devido à alta concentração de antioxidantes em sua composição.

É uma árvore extremamente resistente e aparentemente conseguiu resistir até mesmo aos efeitos da radiação após a bomba atômica, enquanto diversas outras espécies na região da china não conseguiram sobreviver.

Ginkgo é um nome referente à damasco prateado e biloba refere-se ao formato da folha que contém dois lóbulos se assemelha um pouco ao nosso cérebro.

Por coincidência ou não, grande parte dos benefícios da ginkgo biloba se manifestam principalmente em efeitos relacionados ao cérebro proporcionando bem-estar, melhora na concentração e foco.

Alguns acreditam ser uma referência direta ao próprio formato da folha.

Atualmente ainda se utiliza na china o chá da ginkgo biloba feito com as folhas com o intuito de tratar principalmente crianças que estejam com problemas respiratórios e inflamatórios de modo geral.

PARA QUE SERVE GINKGO BILOBA?

As substâncias no princípio ativo da ginkgo biloba para que serve promovem melhorias em funções cerebrais e efeitos de memória mais clara.

Também promove mais energia, concentração e foco, por essa razão é uma boa opção para quem deseja melhorar o desempenho em tarefas que exijam concentração constante.

As principais substâncias presentes no extrato de ginkgo biloba beneficios são os flavonoides e terpenóides, capazes de prevenir a morte precoce de células pois atuam como uma espécie de fortalecedor dos glóbulos vermelhos e brancos do sangue.

Também atuam para inibir a junção das plaquetas e consequentemente possíveis coágulos no sangue.

Em tese, os flavonoides da ginkgo biloba deixam o sangue mais fluído e fazem com que circule nas veias com mais facilidade melhorando assim a circulação no corpo de modo geral.

Os terpenóides auxiliam em uma melhoria da vascularização sanguínea, promovendo uma melhor circulação e consequentemente mais nutrientes e oxigênio às células, com isso trazem substâncias antioxidantes que melhoram muito a saúde da mente e do corpo de modo geral.

A ginkgo biloba é muito recomendada para quem possua uma rotina pesada de estudos, trabalhe com funções que exijam raciocínio lógico ou que necessitam de grande concentração, pois atua na regulação de noradrenalina no sangue, mantendo-a ativa por mais tempo e com isso traz melhoras à concentração e ao foco.

As substâncias antioxidantes da ginkgo biloba podem ajudar bastante quem sofre de inflamações no corpo por vários fatores, inclusive que estejam relacionados a maus hábitos alimentares.

O extrato da ginkgo biloba é excelente no auxílio para retirada de radicais livres do organismo e com isso também se mostra aliado à prevenção do envelhecimento precoce e de várias doenças devido a melhora na circulação e proteção das células do corpo.

BENEFÍCIOS DA GINKGO BILOBA

Os benefícios da ginkgo biloba beneficios mostram-se ideais para qualquer indivíduo que deseje promover tanto uma melhor saúde, quanto uma maior concentração, foco e energia para o dia a dia, pois desinflama o corpo e melhora a circulação.

Ou seja, é um poderoso aliado para promover uma maior sensação de bem-estar e plenitude.

Os benefícios da ginkgo biloba estão diretamente relacionados às principais substâncias antioxidantes da planta.

Dentre elas, destacam-se principalmente o efeito antioxidante e ajuda na prevenção de doenças e envelhecimento precoce, pois é excelente para retirar as “impurezas” do organismo.

Possui efeitos anti-inflamatórios e pode ser excelente para quem possua alguma doença inflamatória.

Assim como também pode ajudar quem sofra com excesso de peso, pois comumente é visto pessoas acima do peso que possuem o corpo inflamado, ou seja, nesses casos a perca de peso é dificultada e por essa razão a ginkgo biloba pode ajudar na perca de peso.

Melhora a circulação do corpo de modo geral devido ao aumento natural na produção de óxido nítrico, responsável pela função vasodilatadora no organismo, e com isso demonstra ser excelente para quem possua problemas circulatórios.

- Atua na prevenção de doenças pela expulsão de substâncias nocivas ao organismo como os radicais livres;

- Pode ajudar na melhora de quadros de stress e ansiedade;

- Promove mais energia e bem-estar, tanto pela melhoria na circulação que leva mais nutrientes ao corpo quanto pela melhora na função cerebral;

- Ajuda na memória e concentração ao manter os níveis de noradrenalina constantes por mais tempo no cérebro e com isso promove mais foco.

 

COMO TOMAR GINKGO BILOBA?

Não existe dose específica para o consumo da Ginkgo Biloba Como tomar por essa razão o ideal é consultar um profissional, seja seu médico ou nutricionista para avaliar o caso individualmente.

As principais dosagens podem variar bastante, de 60mg do extrato concentrado das folhas de ginkgo biloba até 1600mg do pó das folhas que não seja concentrado.

O uso da ginkgo biloba é relativamente tranquilo e não apresenta praticamente nenhum risco a saúde, porém não deve ser utilizado por quem já faz uso de medicamentos específicos para tratamentos de ansiedade e depressão pois pode interferir com a medicação nesse caso.

Quem faça uso de outros medicamentos para coagulação do sangue ou para dores, não é recomendado o uso pois pode interferir negativamente na absorção e funcionamento das substâncias no organismo.

Para quem fará qualquer tipo de cirurgia, não é recomendado o uso de ginkgo biloba pois ele afeta a circulação sanguínea e pode aumentar a chance de hemorragias e sangramentos, nesse caso, suspenda o uso da Ginkgo Biloba memória no mínimo 2 semanas antes.

O ginkgo biloba é excelente, mas em casos específicos pode alterar a forma com que o corpo reage e por essa razão é imprescindível consultar seu médico para obter tanto a dosagem correta quanto a melhor forma de consumir esse fitoterápico.

GINKGO BILOBA TEM EFEITOS COLATERAIS?

O uso da ginkgo biloba bula não está ligado a praticamente nenhum efeito colateral, mas em casos raros de alergia ou hipersensibilidade à substância podem ocorrer sintomas como:

- Náuseas;

- Diarreia;

- Tontura;

- Dor de cabeça;

- Dor de estomago.

É importante prestar atenção aos efeitos adversos do consumo de ginkgo biloba quando assimilado à medicamentos pois pode haver mudanças na forma de atuação destes medicamentos no organismo.

Antes de cirurgias também não é recomendo o consumo de ginkgo biloba pois aumenta o risco de hemorragias devido a melhora na circulação e dilatação dos vasos sanguíneos.

Apesar de ser interessante em alguns casos torna-se desinteressante em outros, essa é a principal razão para consultar um profissional especializado antes de tomar ginkgo biloba por conta própria.

 

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