A Unidade de Saúde da Família (USF) José Araújo Silva realizou, nesta terça-feira (27), em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), um passeio ao Parque Municipal de Maceió, encerrando a programação alusiva ao Dia Mundial de Prevenção ao Diabetes. A visita reforçou, junto a 40 usuários do Programa de Hipertensão e Diabetes e 14 funcionários da unidade, a necessidade da adoção de hábitos saudáveis, com atividades educativas, de lazer e saúde, palestras com profissionais da área e atividades de alongamento, resistência e relaxamento.
Desenvolvida pela equipe 76 do Programa de Saúde da Família (PSF) na unidade, a ação reuniu mais de 50 participantes, entre eles, pacientes hipertensos e diabéticos, o dentista Hamilton Bittencourt e o médico generalista Dercio Melo, além de colaboradores e do educador físico responsável pela realização das atividades de alongamento, resistência e relaxamento.
A enfermeira Kátia Floripes, que integra a equipe multidisciplinar do programa na unidade, explicou que a caminhada teve como objetivo principal despertar o interesse dos pacientes e demais participantes para a prática de atividades físicas como atividade de rotina, visando combater ao sedentarismo e promover uma melhor qualidade de vida.
As atividades físicas – nadar, caminhar, dançar ou pedalar – reduzem em até 30% as chances de ser diabético e/ou hipertenso. Para participar da caminhada, todos tiveram que seguir as regras: aferir a pressão e fazer um lanche rápido com frutas e sucos para iniciar o exercício com uma sessão de alongamento, coordenada pela educadora física Deyse Tenório.
A DOENÇA – O diabetes é uma doença provocada pela deficiência de produção e/ou de ação da insulina, que leva a sintomas agudos e a complicações crônicas características. O distúrbio envolve o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas e tem graves consequências tanto quando surge rapidamente como quando se instala lentamente. Nos dias atuais se constitui em problema de saúde pública pelo número de pessoas que apresentam a doença, principalmente no Brasil. Apesar de não haver cura, há vários tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida. Os principais sintomas da doença são o aumento do volume urinário, sensação de sede em exagero, fome excessiva, perda de peso, fadiga, fraqueza e infecções regulares. A redução do peso, aumento da ingestão de fibras, prática de atividade física regular e restrição de gorduras são algumas atitudes que podem prevenir os riscos de diabetes.