O Programa Esporte na Ufal é uma iniciativa do Instituto de Educação Física e Esporte (IEFE), em parceria com o curso de Educação Física do Campus Arapiraca e o Programa de Atividade Física, Esporte e Lazer (PAEL/PROEST). Trata-se de um projeto de extensão que visa oferecer atividades físicas orientadas para a comunidade acadêmica, promovendo saúde, bem-estar e integração de ensino, pesquisa e extensão.

Este ano, foram abertas 1.870 vagas em atividades físicas para estudantes e servidores da Ufal. As vagas foram distribuídas em 20 modalidades esportivas nos campi A.C. Simões (896 vagas), Arapiraca (762 vagas) e Sertão (212 vagas). As atividades, avaliações físicas, orientação esportiva e conteúdos de podcast sobre práticas corporais serão oferecidas com acesso contínuo e ilimitado.

As vagas são divididas em duas categorias:

Prioridade para estudantes beneficiários de assistência estudantil (como Bolsa Pró-Graduando, RU gratuito, auxílio moradia, e outros), e ampla concorrência para os demais estudantes regularmente matriculados na graduação, pós-graduação e Escola Técnica de Artes.

Bem-estar e saúde mental

É uma iniciativa bastante importante por uma série de fatores e beneficiar a universidade como um todo. Ao oferecer atividades físicas regulares, o programa contribui para o bem-estar, redução do estresse e ajuda na saúde mental dos alunos e servidores, como foi o caso da estudante de jornalismo Eliana.

A estudante, que participou do programa em 2023, destaca que a prática da natação ajudou a melhorar sua ansiedade. “Algumas técnicas utilizadas pelos professores me ajudaram muito na minha ansiedade. Me ajudou e me marcou profundamente. Eu não imaginei que o esporte poderia contribuir e ajudar tanto a mente. É uma porta para nos conhecermos também.”

Além disso, o programa impactou diretamente no cotidiano dela. “Me ajudou com problemas de saúde. Já me vi com alguns problemas como sedentarismo e ansiedade, e o esporte sempre me ajudou a vencer algumas barreiras, tanto psicológicas quanto físicas”, explicou a aluna.

Formação acadêmica na prática

Por integrar ensino, pesquisa e extensão, ajuda diretamente os futuros profissionais de Educação Física, pois as atividades são orientadas por professores e alunos do curso, transformando o programa em uma oportunidade prática de formação acadêmica e dos estudantes aplicarem o conhecimento recebido em situações reais, além de contribuir com a comunidade interna.

Cido e Lucas são dois estudantes que atuam diretamente no programa como monitores. Lucas monitora das 17h às 19h no Complexo Esportivo do IEFE, orientando os alunos, montando treinos e garantindo que os exercícios sejam realizados com segurança.

“Na parte acadêmica, é como se eu estivesse colocando em prática tudo que aprendo nas aulas de Educação Física. As coisas saem direto dos livros pra vida real. Profissionalmente, está me ajudando a ganhar confiança para lidar com diferentes perfis de alunos”, aponta o monitor.

Lucas informou que também foi ajudado em outros aspectos com a prática ativa do que escolheu para ser sua profissão. “Aprendi a ser mais organizado e a me comunicar melhor, porque orientar um grupo não é só falar de exercício, é entender as necessidades de cada um. Sinto que, quando me formar, já vou ter uma bagagem bem sólida por causa dessa vivência.”

“Como meu curso é integral, fica praticamente inviável conseguir um estágio na minha área fora da UFAL sem afetar minha rotina de estudos, e, graças ao programa, posso colocar em prática o que tenho visto nas aulas teóricas”, informa Cido, que já é monitor pela terceira vez.

Além da ajuda na saúde física e mental, também incentiva a convivência e o senso de comunidade por criar espaços de socialização, cooperação e construção coletiva dentro da universidade.“A comunidade ama o programa. Isso fica nítido nos sorrisos. É um ambiente que, muitas vezes, vai além da UFAL, e muitas das interações levam a amizades e também abrem oportunidade de ser indicado a trabalhos fora da UFAL”, continua o monitor. 

Flexibilidade para estudantes

Sil é estudante de Educação Física e é beneficiada pelo programa. Ela estuda no interior e, por participar do programa, possui maior flexibilidade de horários. “Eu trabalho e estudo. Quando chego a União, é 20h30, e a maioria das academias costuma fechar às 21h. Com o Esporte na Ufal, eu consigo ter um tempo a mais quando chego em casa para descansar e não sair correndo direto para a academia para treinar meia hora.”

“Os alunos são muito capacitados. Eu não tive dificuldade com nenhum deles. São bastante atenciosos, e futuros profissionais que estão indo pelo caminho certo. É uma experiência muito boa”, explicou a aluna, que conheceu o programa através de seus colegas.

Com uma grande variedade de modalidades, o programa conta com mais de 20 opções entre esportes tradicionais, lutas, atividades corporais e até podcasts educativos, contemplando diferentes interesses, habilidades e necessidades da comunidade acadêmica.

Confira as modalidades disponíveis:

*Estagiária sob supervisão da editoria

**Estudante de jornalismo