Se você achava que Bella Falconi não podia ter o abdômen mais trincado e que seu bíceps não poderia crescer mais... Bem, você vai mudar de opinião. A musa fitness fará sua estreia nocarnaval carioca e por isso intensificou o treino. Pois é, ainda mais!

A modelo, que mede 1,60m e pesa 53 quilos, diz que não mudou a alimentação, regrada desde sempre, mas diminuiu o consumo de carboidratos, para ajudar a definir mais. "Como saudável e tenho uma filosofia bem simples: se os ingredientes de um alimento não vêm da terra, do chão, ou não têm mãe, desconfie da qualidade. Não como fritura efast food há mais de três anos e parei de comer carne vermelha há dois. Faço duas refeições livres por semana, geralmente pizza ou cheesecake. Não tomo refrigerante nem álcool, a não ser vinho, apenas no final de semana. Bebo muita água, quase três litros por dia. Tento fazer seis refeições ao dia, para manter meu metabolismo acelerado. Minha dieta consiste basicamente de proteínas magras como frango, ovo e peixe, carboidratos complexos, como arroz integral, quinoa e batata doce, e gorduras boas, como azeite de oliva, abacate, amêndoas e linhaça", explica.

E para quem acha que a Sapucaí não é lugar de passistas saradas, Bella manda um recado: "O importante é a pessoa estar bem com o próprio corpo. Não existe modelo ideal. Existe bem-estar. Se você está feliz com o seu corpo, malhado ou não, é o que importa".