A orla da Ponta Verde vai se transformar, esta semana, numa grande arena onde a população poderá, gratuitamente, participar de várias modalidades de atividade física, que vão da dança de salão e tai chi chuan ao alongamento e treinamento funcional, entre várias opções. É a terceira edição do Verão Mais Saudável, que a Unimed Maceió promove através do Viva Melhor – Departamento de Medicina Preventiva. As ações acontecerão no espaço em frente ao antigo clube Alagoinhas, da quinta (17) até o domingo (20).
“Em 2012, registramos um público diário de mais de 500 participantes e nosso objetivo é que cada vez mais pessoas sejam atingidas e sensibilizadas por essa ação, pois a prática regular de atividade física é um dos pilares da qualidade de vida”, ressalta a coordenadora médica do Viva Melhor, Dra. Taciana Albuquerque. Ela acrescenta que o sedentarismo é fator de risco para várias comorbidades (Hipertensão Arterial Sistêmica, Diabetes, Dislipidemia, obesidade e doenças osteoarticulares, entre outras). “Monitoramento de fatores de risco realizado em 2011 (Vigitel 2011) com mais de 50 mil pessoas nas capitais brasileiras mostrou que apenas 29% dos adultos entrevistados em Maceió praticam atividade física no tempo livre, o que é um percentual muito pequeno e preocupante”, alerta.
A programação do Verão Mais Saudável tem opções para todos os gostos e faixas etárias. Ministradas por profissionais renomados, em parceria com grandes academias da cidade, as aulas acontecerão numa arena especialmente montada para o projeto. No local, também haverá medição de pressão arterial e de Glicemia. As atividades são gratuitas. Quem desejar receber um kit do evento (com camisa, filtro solar e preservativo) deve doar 1 kg de alimento não perecível, que será entregue posteriormente a uma instituição filantrópica.
“Através do Verão Mais Saudável, a Unimed Maceió contribui para o bem-estar da sociedade, proporcionando lazer, interação, informação, orientação e atividade física. Incentivar a promoção da saúde e a prevenção de riscos e doenças é um compromisso não só com nossos clientes, mas com a comunidade na qual estamos inseridos e esse projeto já é fruto do bem-sucedido Viva Melhor na Praia. A presença de empresas renomadas como parceiras do Verão Mais Saudável só reforça sua importância”, afirma Dra. Viviane Malta, presidente da Cooperativa.
PROGRAMAÇÃO DO VERÃO MAIS SAUDÁVEL 2013
17/01/2013 - 5ª FEIRA
HORÁRIO ATIVIDADE
6h Alongamento
7h Ginástica
8h Dança
9h Dança
16h Zumba
17h Dança
18h Fit Dance
19h Zumba
20h Dança
21h Treinamento Funcional
18/01/2013 - 6ª FEIRA
HORÁRIO ATIVIDADE
6h Alongamento
7h Ginástica
8h Dança
9h Dança de Salão
16h Zumba
17h MMA Fitness
18h Step Party
19h Shi’ban
20h Body Balance
21h Dança
19/01/2013 - SÁBADO
HORÁRIO ATIVIDADE
6h Tai Chi Chuan
7h Ginástica
8h Dança
9h Dança de Salão
16h Zumba
17h Treinamento Funcional
18h Capoeira
19h Step
20h Dança
21h Treinamento Funcional
20/01/2013 - DOMINGO (MANHÃ)
HORÁRIO ATIVIDADE
6h Tai Chi Chuan
7h Capoeira
8h Treinamento Funcional
9h Ginástica
10h Zumba
11h Dança
