Durante este feriado, que é prolongado, os excessos são quase inevitáveis. Com a folia ditando o ritmo é natural que algumas pessoas comam ou bebam um pouco além da conta.
Então, para não perder as festas, se recuperar e fazer uma pequena “limpeza” no organismo, o CadaMinuto listou seis sucos energéticos para repor as energias de todos os foliões.
Confira abaixo as sugestões e escolha o seu suco preferido para cair na folia.
Suco 1: 2 rodelas de abacaxi. 200ml de água de coco. 1 maçã pequena. 1 colher sopa de hortelã ...
Suco 2: 1 beterraba média. 100ml suco de uva integral. 100ml de água de coco. 4 lascas de Gengibre.
Suco 3: 10 morangos médios. 1 colher de sopa de mertilo ou framboesa. 10 uvas roxas. 100ml de água de coco.
Suco 4: 1 laranja. ½ cenoura. ½ colher (sopa) de gengibre ralado e 1 maçã.
Suco 5:1 banana-prata média.1 colher de sopa rasa de aveia.3 tâmaras sem caroço.300ml de água e 3 pedras de gelo.
Suco 6: 1 cenoura. 2 folhas de couve. 2 talos de salsão. 1 colher de agrião.1 pepino. 2 maçãs e 1 pedaço de gengibre.
