O entretenimento entrou nas academias e conquistou seu espaço exclusivo. Pensando nisso a Fit Arena proporciona nesta sexta-feira, 31, às 19hs, uma corrida pelas ruas da Gruta de Lourdes e o grande presente para esta noite é a Lua Cheia.
O Arena Running Lua Cheia foi criado para proporcionar um diferencial aos alunos e adeptos da uma vida saudável. A concentração será na Academia Fit Arena, às 19hs que fica localizada na Gruta de Lourdes. Além de muita animação, os alunos poderão fortalecer os relacionamentos entre os amigos e conhecer novas pessoas, já que evento é aberto ao público. A inscrição é gratuita e pode ser realizadas até o dia 30 de agosto.
Benefícios da Corrida
Para correr não é necessário um equipamento especial, dá para praticar ao ar livre e ainda é uma ótima maneira de melhorar o fôlego e emagrecer. Ela também deixa as pernas torneadas e fortes. Garante disposição para o dia-a-dia. Dá para praticar em qualquer lugar. Aumenta o fôlego. Ajuda a perder peso. Previne doenças. Melhora a autoestima. Exercita a cabeça e amplia o círculo de amizades.