O tema principal deste artigo é "bebidas alcoólicas", melhor dito, as calorias das bebidas alcoólicas. Se deseja emagrecer ou se já faz um regime de emagrecimento, saiba que as bebidas alcoólicas (sobretudo as destiladas) possuem um alto valor calórico e como tal colocam em risco as dietas de emagrecimento.
Deste grupo de bebidas, eu diria que o vinho é a bebida alcoólica mais aceitável, isto porque tem menos calorias que as outras bebidas alcoólicas (salvo a cerveja) e porque tem flavonóides e resveratrol (antioxidantes). Se por motivos de força maior (ex: uma festa) você tiver de consumir uma bebida alcoólica, que seja cerveja ou vinho (quantidade bem reduzida).
Conjuntamente com os refrigerantes, as bebidas alcoólicas são um perigo para uma dieta alimentar de emagrecimento, logo, os cocktails que incluam estes dois tipos de bebidas calóricas também são um perigo para as dietas de emagrecimento e por isso devem ser evitados.
Vamos então conhecer as calorias das principais bebidas alcoólicas.
Na tabela de calorias das bebidas alcoólicas coloquei como valor de referência, 100 ml.
Na minha opinião, este valor de referência facilitará eventuais contas que precise de fazer sobre determinada "medida" de bebidas (ex: para 1 copo de cerveja de 200 ml, você multiplicará por 2 / para uma lata de cerveja de 350 ml, você multiplicará por 3,5).
Quer saber quantas calorias tem sua bebida predilita? Confira AQUI.