Retrato de mulheres que moram no lixão em Arapiraca

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No lixão, na comunidade Mangabeiras, em Arapiraca, há mulheres, como nós. Elas tingem o cabelo, usam vestido floral, sabem amar, usam celulares e veem TV. Elas, no entanto, não têm o que nós temos: instrução e algum dinheiro, o suficiente, ou um pouco mais, para usufruir de um bem básico: a dignidade.

No olhar de uma delas, de 42 anos, mas com aparência de 60, o sofrimento grita. Um sofrimento que ela nem tem consciência. Segura a neta, uma das quatro que já tem, enquanto os filhos pequenos brincam, em meio a moscas, a cães que se coçam sem parar, a galinhas com seus pintinhos e a muito lixo e mau cheiro. Ela diz estar acostumada em morar ali porque está no seu barraco "próprio", sem pagar aluguel, desde 2006, quando se mudou.

Outra, mais jovem, está há dois anos, morando no local. É catadora, assim como o companheiro com quem divide o lar, há 12 anos. São de Palmeira dos Índios. Não têm filhos porque a natureza não permitiu. Queria  quatro. "Para fazer barulho na casa", diz. À noite, não vai dormir, vai catar itens para reciclagem (garrafas pet, plásticos, alumínio, ‘cacarecos’) no monte de lixo fétido que produzimos e que chega diariamente ao lugar onde essas pessoas moram. 

Samuel, um homem que há 18 anos, vai religiosamente, todas as sextas, para levar uma refeição diferente às famílias, acompanhou-me na visita. O casal Télio e Yanne fez a gentileza de nos conduzir, de carro, até o ponto mais alto.

Assim que o carro parou, cerca de dez pessoas surgiram instantaneamente: homens, adolescentes, crianças. Quando perceberam que não trouxemos nada, foram se afastando, apesar de a câmera fotográfica atrair alguns. Coração apertou. Rostinhos sujos olham nos nossos olhos e sorriem.

Sim, ainda existe gente vivendo assim. Esta é a realidade destas famílias. Morar em um barraco, em péssimas condições de higiene, sem perspectiva de mudança de vida. Incompreensível. Na minha cidade, na "Metrópole do Futuro", em Arapiraca.

A cada dois anos, eles dizem que os candidatos a cargos políticos sobem o morro, depois desaparecem. Eleitos ou não. Os tais “políticos” só voltam a lembrar da comunidade depois de dois anos, quando retornam para "dar uma cesta básica". Eleições.

Samuel disse que agora tem pouca gente morando nos barracos, que a parte de baixo  já tem a maioria das casas com alvenaria. No entanto, como podemos fechar os olhos para pessoas, como nós, que para garantir o sustento precisam catar lixo?

A inclusão no mercado formal de trabalho seria uma alternativa; incentivar a coleta seletiva na cidade, com a separação dos itens para reciclagem, em cada casa, é outra; conscientizar insistentemente aquelas famílias de que viver naquele ambiente não é vida, o mínimo essencial. Por que não fazemos nada?

Enquanto isso, as mulheres, como nós, continuam ali. Vivendo cada dia. Cada ano. Cada nova gestação. E tudo, de novo, se repete...

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O que vi em Brasília

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Ao mesmo tempo em que diariamente temos notícias do que nossos representantes políticos têm feito, em Brasília, capital federal do Brasil, sentimos um distanciamento desta impressionante cidade. Com a finalidade de “sentir” como funcionam os principais órgãos dos poderes Legislativo e Judiciário do País, uma comitiva de estudantes da Universidade Estadual de Alagoas, a qual tive o prazer de compor, saiu rumo ao Planalto Central para ver de perto toda a magnitude desta cidade.

Apesar de ainda estar no quarto período de curso (decidi fazer direito para complementar minha formação universitária em jornalismo), fiquei seduzida pela proposta de trabalho extraclasse do professor da disciplina Direito Constitucional, Jádney Aragão. Desde o começo do ano, começaram os preparativos: levantar o número de estudantes interessados, reservar passagens, hotel, fazer roteiros, marcar as visitas aos órgãos, orientar o comportamento e a forma de se vestir para entrar nos locais oficiais.

O grupo, com 17 pessoas, viajou em uma quarta-feira (dia 23 de setembro) e retornou dois dias depois. Em Brasília, estivemos no Memorial JK, que possui um acervo gigante acerca do fundador da Capital Federal, Juscelino Kubitschek, como homem público e privado. Lá, estão os restos mortais do ex-Presidente da República, além de diversos objetos que a ele e à sua esposa, Sarah Kubtschek, pertenceram.

Passamos ainda pelo Congresso Nacional onde pudemos conferir a estrutura da Câmara dos Deputados e do Senado Federal. O dia mais marcante, sem dúvidas, foi o da visita ao Supremo Tribunal Federal, órgão máximo do Poder Judiciário, onde estão os nomes mais expressivos (e poderosos) da área jurídica. O STF é simplesmente o guardião da Constituição Federal, nossa mais importante lei.

 A viagem foi concluída com visita a pontos turísticos, mas não menos importantes, uma vez que lá estão as marcas do grande arquiteto Oscar Niemeyer – que projetou quase todos os prédios públicos. A Catedral Metropolitana, a Ponte JK, o Palácio da Alvorada – casa oficial do presidente da República encantam os olhos e o coração, sem falar da sensação de que a inteligência humana não tem limites de tão bela que é a arquitetura e complexa a engenharia utilizadas nas edificações.

Apesar do forte calor, do ar seco (ainda assim, todos vestem terno por lá), foi compensador estar em uma ponto geográfico tão relevante do País e poder aprender um pouco acerca da diversidade do Brasil.  Espero que gostem do registro fotográfico. 

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Modelo arrasa nas passarelas e também na sala de aula

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A modelo e miss arapiraquense, Elis Virgínia Monteiro Amorim, de 19 anos, não é apenas beleza. Além das passarelas, ela também arrasa nas salas de aula, em Arapiraca, como professora de língua portuguesa e redação (Elis está prestes a concluir o curso em nível superior de Letras: Português).

A história dela é marcada pela superação. Com apenas 13 anos, fez seus primeiros trabalhos de modelo, mas em virtude de um problema de saúde, acabou se afastando da carreira, aos 15. Somente este ano, decidiu retomar a atuação na área.

Como uma das concorrentes ao título Miss Arapiraca Universo 2015, ela conquistou o título de Miss Simpatia, embora fosse uma das preferidas do público à faixa. Ela celebrou a vitória, mas não perdeu o foco: continua estudando e ministrando aulas, além de estrelar desfiles e editoriais para empresas locais.

A Miss Simpatia frisa que entrou no mundo da moda, por acaso, sem planejar, apesar de sempre estar antenada em tudo e ser apaixonada pela área. Elis revela que sua fonte de informação sempre foi as redes sociais. “Para quem quer começar, o primeiro passo é estar ligado em tudo que acontece no mundo da moda”, aconselha.

Recentemente, posou para as lentes da fotógrafa Lorena de Castro Alves, da empresa Rettrarte, em um ensaio marcante, que ressaltou ainda mais a beleza incomum de Elis. As fotos desta matéria foram gentilmente cedidas pela fotógrafa.

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Cabeleireiro e maquiador Anderson Salvador (RJ) ministrará curso em Arapiraca

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Os profissionais da área de beleza, em Arapiraca, terão a oportunidade de participar de uma capacitação em corte, cor e penteado com o instrutor do Instituto Embelleze do Rio de Janeiro, Anderson Salvador, durante o Mini Fórum de Beleza, que acontecerá de 11 a 13 de outubro, no Hotel Sol Nascente.

Anderson Salvador vai ensinar técnicas de coloração com mechas platinadas e novas tendências, visagismo e técnicas avançadas de corte, apresentando em primeira mão o ‘point cutting’ e ‘cut bob’, e ainda penteados com visagismo e apresentação ‘wedding hair’ e tendência casuais.

Além da qualificação, serão realizadas ainda palestras com foco no redirecionamento de carreira, empreendedorismo e mercado da beleza em Alagoas, com participação da coach Aparecida Brandão, do Sebrae e do economista Cícero Péricles.

O fórum será encerrado com um jantar de gala, na noite do dia 13. a participação da Miss Juvenil do Rio de Janeiro, Kamylla Carvalho. Na ocasião, os participantes poderão ainda mostrar o seu talento no concurso de penteado, no Hotel Sol Nascente. 

Inscrições
Os interessados em participar das atividades do fórum pode realizar a inscrição até o dia 5 de outubro, no Instituto Embelleze, em Arapiraca. O investimento é de R$ 300, que pode ser dividido em até dez parcelas, no cartão de crédito. Mais informações pelos telefones 3522-6574 e 99653-5577 (Whatsapp) ou por e-mail:  al.arapiraca@institutoembelleze.com

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Semana de Moda do Arapiraca Garden Shopping acontece de 23 a 27 de setembro

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As tendências de moda que estarão nas lojas nesta temporada serão apresentadas na Semana de Moda Garden, no Arapiraca Garden Shopping. Na quarta (23) e na quinta-feira (24), serão realizados editoriais, ao vivo, no palco da Praça de Alimentação. No sábado (26) e no domingo (27), será a vez de o público conferir os desfiles. As atividades terão início sempre a partir das 16h. A entrada é gratuita.

A gerente de marketing do shopping, Vanessa Souto, destaca que os visitantes poderão conferir, em primeira mão, não só o que estará em alta nos segmentos feminino, masculino e infanto-juvenil, mas como usar. “Vamos mostrar que o que tem nos grandes polos de moda também é encontrado aqui, nas lojas do shopping, de forma acessível a todos”, destacou.

Quem for ao shopping nos dias 23 e 24, poderá acompanhar a sessão de fotos com modelos ao vivo, e de forma gratuita, com looks das empresas participantes. Os editoriais de moda serão também transmitidos em telões, a fim de que nenhum detalhe deixe de ser visto pelo público presente.

Já nos dias 26 e 27, os desfiles terão a presença ainda das blogueiras de Arapiraca, Gabrielly Farias, Leila Denise Oliveira e Clau Soares, que irão acompanhar tudo e comentar os looks e tudo que vale a pena investir na estação.

Até o momento, estão confirmadas para os desfiles as lojas Patropi, Aretuza, Imperium, My Place e Santana Mariano.

Promoção

No dia 15 deste mês, como parte da Semana de Moda Garden, foi lançada a promoção para aquisição da sacola do evento, por meio da troca dos cupons fiscais de compras realizadas no shopping. O sucesso foi tanto que, na terça-feira (21), todas as duas mil sacolas, colocadas à disposição dos consumidores, já haviam sido trocadas. 

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Coquetel marca lançamento da coleção Primavera Verão da Pris

Clau Soares 7e546530 ac3d 4ec9 a341 62c0f3ce820c Empresária Priscila Kelly

As cores da Primavera desembarcaram, em Arapiraca, com o lançamento da nova coleção da loja Pris, no bairro Ouro Preto, nesta quarta-feira (16). Os tons solares, com destaque para o alaranjado e o amarelo-claro, e as estampas ganharam destaque nesta temporada. Com araras cheias, a anfitriã Priscila Kelly recebeu pessoalmente as clientes, das 8h até às 19h.

Escolhidas a dedo pela dona da loja, as peças vieram mais leves e cheias de vida para encarar os dias mais quentes do ano. O soft jeans, mais leve e macio, permanece em alta. Outro destaque é a pegada “handmade”, com detalhes que lembram os bordados do “tempo da vovó”, e dão um toque feminino ao visual. 

Blusas, calças, shorts, saias, vestidos, com as principais tendências para Primavera/Verão, foram disputadas. A cabeleireira Anny Meury Lima entrou na loja, pela manhã, para comprar apenas uma bolsa. Saiu de lá, com duas bolsas, uma carteira de mão e várias peças de vestuário. “É impossível resistir. São muitas peças bonitas. Aqui, você não encontra uma peça, mas várias”, afirmou Anny.

Priscila Kelly, além de manter o preço justo, um grande atrativo para as consumidoras, prezou pela diversidade, atendendo a diferentes estilos e gostos. “Trouxe um pouco de cada estilo, com peças mais arrumadas e muitas para looks casuais, do dia a dia”, afirmou.

Os cintos, bolsas, bijuterias, óculos de sol também foram alvo do desejo das consumidoras que não saíram sem adquirir, ao menos, um item da nova coleção da Pris. Aliás, o feriado não foi motivo para as clientes deixarem conferir o que vai ficar em alta nesta temporada e atualizar o guarda-roupa. Até o começo da noite, ainda havia clientes na loja à procura da peça ideal.

Os lançamentos da loja Pris, vale o registro, vão além da apresentação das coleções. As tradicionais guloseimas, com petiscos e sucos, são sempre atrações à parte. Uma verdadeira tentação. Sem falar do ambiente aconchegante, com boa música, gente do bem e muita troca de informação de moda.

Para quem não pode comparecer, ainda dá tempo de conferir as novidades. A loja, localizada à Rua Professor Juvino Cavalcante, 76B, funciona diariamente, em horário comercial.

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Chef Ricardo Arroz ministrará curso de culinária em Arapiraca

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Conhecido pelas delícias de boteco, o chef alagoano Ricardo Guimarães, o Chef Arroz, estará, em Arapiraca, nos dias 28 e 29 de setembro, para ministrar o curso “Cozinhando com Chef Arroz”. A proposta é mostrar para os participantes tanto a teoria quanto a prática no preparo dos alimentos. As aulas acontecerão, das 19h às 22h, no Escritório Comedoria, no Centro da cidade.

Ricardo Arroz começou a carreira culinária quando servia na Marinha, onde trabalhou por dez anos, de 1988 a 1998. Nos últimos seis anos da carreira militar, atuava na cozinha de navios onde eram preparadas as refeições para a tripulação. Ricardo Arroz destaca que a paixão pela cozinha, no entanto, vem desde a infância.

Segundo ele, o seu primeiro aprendizado, na Marinha, foi higienizar e cortar legumes e verduras, auxiliando o cozinheiro. Desde então, ganhou experiência e foi descobrindo os prazeres e segredos da boa cozinha. Dos navios, ele foi para a base naval para cozinhar, tornando-se responsável pelas refeições servidas para autoridades e convidados.

Fora da Marinha, Ricardo Arroz, que também é graduado em gastronomia, pela Maurício de Nassau, notabilizou-se pelas iguarias para boteco, uma área pela qual é apaixonado. Ele criou o primeiro boteco no formato de restaurante, o Boteco do Arroz, em Maceió. De lá para cá, criou mais de 800 receitas, das quais cerca de 200 são servidas nas cozinhas que comanda, no Boteco do Arroz, no Estado da Paraíba, e no Sou Jorge Petiscaria, em Maceió.

Curso em Arapiraca

Além de colocar a mão na massa, Ricardo também realiza treinamentos e atualizações, além de consultorias para equipes de restaurantes. Em Arapiraca, o curso será voltado para iniciantes e também para aqueles que almejam atualizar suas práticas na cozinha. “A proposta é fazer uma reciclagem para o pessoal de casa. ‘As empresas na área de cozinha também poderão conferir um check-list”, frisa.

Na primeira noite, no dia 28 de setembro, ele vai abordar diversos aspectos, desde a compra até o armazenamento dos alimentos, além de mostrar como reaproveitar, evitando o desperdício. As receitas serão executadas, durante o curso. Na segunda noite, além da aula teórica e prática do chef, um dos alunos vai preparar o jantar, sob a supervisão de Ricardo Arroz e de um convidado, e servir para a turma.  

As inscrições devem ser feitas no Escritório Comedoria. Para participar de apenas um dia de aula, o investimento é de R$ 150 e para participar dos dois dias, R$ 250. O valor pode ser parcelado em três parcelas no cartão de crédito.

A iniciativa conta com o apoio do casal de empresários Fábio Rogério e Flora Valente, à frente do Escritório Comedoria, e da empresa Bake Burger.  

Serviço:
O quê
: Curso de culinária “Cozinhando com o Chef Arroz”
Quando: 28 e 29 de setembro
Onde: Escritório Comedoria – Centro – Arapiraca
Quanto: R$ 150 - um dia; R$ 250 – os dois dias (divide em até 3x no cartão de crédito).

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Arapiraca: Mostra vai reunir tendências para casamentos

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O casamento exige toda a atenção de uma noiva. Do vestido às forminhas para os doces, sem esquecer-se do buffet  e da banda, elas acabam ficando à frente de todo o processo. Em meio a tanto trabalho, em busca dos melhores serviços e produtos, elas ainda têm que estar por dentro do que é tendência. Para facilitar esta etapa, a feira Entre Noivas que acontecerá nos dias 17 e 18 deste mês, no Arapiraca Garden Shopping, trará uma surpresa para o público.

A relações públicas, Kely Aline Gomes da Silva, que oferece o serviço de cerimonial para casamentos, teve a ideia de juntar tudo que há de novo no mercado nupcial e apresentar em um só local. O trabalho começou há cerca de oito meses. Com a ajuda de quase vinte parceiros, Kely mostrará no Entre Noivas o que é tendência para 2016. “As pessoas só pensam em vestido, mas há tendências de sapatos, itens para pajens, decoração”, explica.

No primeiro dia do evento, além da exposição de convites, lembranças, decorações, fotografias, entre outros produtos e serviços próprios para a cerimônia, haverá ainda um workshop com os fornecedores. No segundo dia, na sexta-feira (18), a partir das 19h, além do tradicional desfile, haverá ainda a simulação de um casamento, reunindo o que está em alta, para encantar ainda mais o público.

São parceiros da iniciativa a Bellyse Design em Flores, Edileide Decorações, Ateliê Arte e Laço, Mimos da Rafa, Danilo Design, DJ Touro, Louriene Silva – Alta Costura, Alan Davidson Fotografias, Lucas Freitas, Mix Impressos, Espaço Única, Luminaria, La Felicitá Ambientes Planejados, Foto e Vídeo Dois Irmãos, La Maison Buffet, Banda Vilallobos, Cris Silva Doces Finos, Wanda Forminhas, coreógrafa Jéssica Hilana, Alexandre Santos – Voz e Violão Encantt Cerimonial, WD Personalizações e Master Dri

E a crise econômica?

Para quem acha que a crise econômica pode ter feito alguém desistir do grande dia. Está enganado. Os casamentos continuam a acontecer a todo vapor. Isso porque, para os casais, pode até haver cortes, mas a troca de alianças não pode deixar de acontecer.

 

A assessora administrativa, Maria Clara Cavalcante, e o servidor público, Bruno Hebert de Albuquerque, irão casar, com direito à cerimônia na igreja e festa, em abril de 2016. O detalhe é que eles são casados, civilmente, há cerca de dez anos. “Sempre tivemos essa vontade, mas queríamos poder proporcionar uma festa, já que quando casamos no civil, não fizemos”, afirmou Maria Clara.

A crise econômica preocupou o casal, mas eles nem pensaram em desistir. “Percebemos que os fornecedores e quem trabalha com festas ficaram mais abertos a negociações. Como estamos nos organizando com bastante antecedência, podemos fazer vários orçamentos”, explicou a noiva.

Apesar de estar tudo encaminhado, ela vai conferir a mostra de tendências. “Dá oportunidade tanto para os fornecedores mostrarem seus trabalhos, em um ambiente bem frequentado, como nos dá a chance também a oportunidade para conhecer as novidades e tendências para esses eventos”, frisou.


Serviço:

O quê: Entre Noivas 2015

Quando: 17 e 18 de setembro de 2015

Onde: Arapiraca Garden Shopping

Entrada Gratuita

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Sucesso nos negócios, Fábio Rogério fala de sua trajetória em Arapiraca

Arapiraca é a “Eldorado” de muitos empresários que veem na cidade o potencial para os negócios. Receptivo, o município abraça seus investidores que, não raro, acabam se tornando cidadãos arapiraquenses. Um desses casos é o do empresário Fábio Rogério da Silva Oliveira, proprietário do Escritório Comedoria e Alô Comedoria.

Natural de Maceió, ele decidiu vir para o Agreste alagoano apenas para trabalhar, mas acabou se instalando com a família no município. “O meu amigo Nado Freire, da Bodega do Sertão, foi meu grande incentivador. É o meu padrinho”, lembra o empresário. De lá para cá, já se foram seis anos. No ramo empresarial, sua primeira iniciativa foi o bar O Escritório, no qual esteve à frente por quatro anos. Fábio investiu também no bar Filomena Barzin.  

Hoje, Fábio Rogério administra o restaurante Escritório Comedoria, no Centro, e o Alô Comedoria, um delivery diferenciado. Ambos funcionam das 11h às 15h, com um cardápio variado e preparado com qualidade. Os trabalhos têm o acompanhamento diário do proprietário que comanda uma equipe de mais de 20 colaboradores.

O restaurante existe há cinco anos e, ao longo do tempo, tem se adaptado às necessidades do público. “Hoje, as pessoas procuram refeições mais equilibradas”, explica. Diariamente, o self-service disponibiliza um buffet  de quase 30 pratos de saladas, sem falar das variações de arroz, macarrão, feijão, carnes, sucos e sobremesas. Aos domingos, tem churrasco caprichado e a sobremesa é por conta da casa.

Fábio explica que a criação do delivery Alô Comedoria foi resultado  também da demanda local. O cardápio traz diversas opções para quem prefere pedir a refeição por telefone. As entregas chegam a 120 por dia e a equipe conta com cinco entregadores e duas telefonistas. Segundo Fábio Rogério, a expectativa é ampliar ainda mais, uma vez que a procura pelo serviço tem crescido.

No Escritório Comedoria, ainda é possível utilizar o local para eventos. No piso superior, há um espaço destinado a reuniões reservadas, podendo atender a outras necessidades dos clientes. Além disso, como o salão é usado somente durante o horário de almoço, é possível também realizar eventos empresariais e particulares, após as 15h.

Casado com Flora Valente, sua parceira nos negócios, pai de quatro filhos e radicado em Arapiraca, Fábio Rogério destaca que pretende permanecer na cidade e, apesar da crise, continuar ampliando os negócios. Sua decisão, inclusive, já é inspiração para os filhos. Um deles, o Edmundo Valente, seguindo o exemplo do pai, criou o Bake Burger, uma casa de hambúrgueres diferenciados, instalado, na Praça Ceci Cunha. Com tantas raízes no Agreste, difícil mesmo vai ser voltar para o litoral.

 

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Nutricionista fala sobre riscos dos chás para emagrecer

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Apesar de parecerem inofensivos, os chás que prometem auxiliar no processo de emagrecimento podem trazer prejuízos para a saúde, inclusive atrapalhando no tratamento de doenças crônicas. Em entrevista, a nutricionista Mirella Freire esclarece algumas dúvidas e orienta sobre a melhor forma de consumi-los. Confira!

Quais cuidados devem ser tomados antes de tomar chás que prometem emagrecer?
Antes de consumir, é importante uma avaliação nutricional e clínica,  pois o uso indiscriminado de determinadas plantas medicinais pode trazer efeitos nocivos ao organismo humano, ou ter propriedades que podem atrapalhar no tratamento de algumas doenças. O chá, por si só, não trará resultados, mas associado a um processo de reeducação alimentar poderá auxiliar o emagrecimento, principalmente para aquelas pessoas que possuem retenção de líquido ou metabolismo lento além de proteger as células contra ação dos radicais livres.

Qualquer pessoa pode tomar qualquer tipo de chá?
Não. Algumas patologias podem ser agravadas com uso inadequado de chás. Existem algumas substâncias presentes em algumas ervas que podem, por exemplo, interagir negativamente com certos medicamentos empregados no tratamento de doenças crônico-degenerativas, como diabetes e hipertensão, prejudicando dessa forma o processo terapêutico. Há casos em que esses elementos alteram o metabolismo do medicamento, fazendo com que ele perca a eficácia ou mesmo se acumule no organismo do paciente.  

Que problemas podem ser causados pelo excesso de consumo de chás?
Depende da quantidade e do tipo de chá ingerido. Acima de cinco xícaras de chá verde, por dia, por exemplo, a diurese aumenta e o corpo perde água e eletrólitos. O ideal é no máximo três xícaras de chá verde ou branco, por dia, aliando a outros líquidos como água e sucos.

Podemos confiar em tudo que chega às lojas?
Os chás solúveis possuem o princípio ativo sim, mas eles também possuem outros componentes, como adoçantes e conservantes. Isso pode atrapalhar a função primordial do chá, que é a de desintoxicar e "limpar" o organismo. Então sempre sugiro usar a erva e não o solúvel. E sempre sugiro usar a folha e não o saquinho.
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Alguma dica de chá para quem quer dar uma forcinha para a perda de peso?
Os chás branco, verde e hibisco. Aceleram o metabolismo e contêm polifenóis e flavonóides, que são antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra a ação dos radicais livres. Além disso, são fontes de vitaminas, como: C, K, B1 e B2. 

Qual o melhor método de preparo?
Por infusão, que é o modo tradicional utilizado para folhas e flores. Nesse processo, basta colocar a planta em um recipiente, acrescentar a água fervente e deixar tampado por cerca de cinco minutos. Depois, é só coar e servir.
 

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